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http://www.facebook.com/ext/share.php?sid=93913252494&h=ojvZH&u=-7qOh&ref=nfSoulager la fibromyalgie par l'écriture? 11 janvier 2007 – Écrire au sujet d’expériences éprouvantes ou négatives permettrait d’atténuer certains symptômes de la fibromyalgie. Les bienfaits ne surviendraient toutefois que plusieurs semaines suivant l’exercice.C’est ce qui ressort d’une étude américaine effectuée auprès de 72 personnes atteintes de fibromyalgie1. Depuis longtemps, des chercheurs s’intéressent à l’effet thérapeutique de l’écriture sur cette maladie. Pour la première fois, on a tenté l’expérience auprès de sujets qui écrivaient à domicile, plutôt qu’en clinique.Pendant quatre jours consécutifs, la moitié des participants a écrit, sans contrainte ni dictionnaire, au sujet d’un ou de plusieurs événements qui les tracassaient. Parallèlement, les autres participants (groupe témoin) devaient rédiger sur les moyens de gérer le stress en général, sans implication émotive. Chaque jour, la séance d’écriture devait être d’au moins 15 à 20 minutes.Comme les chercheurs l’avaient anticipé, l’écriture a immédiatement accentué les sentiments négatifs chez les sujets du premier groupe. Cet effet s’est atténué avec le temps. Une telle réaction avait déjà été observée au cours d’études similaires.Un mois après l’expérience, aucune amélioration n’a été notée au sein des deux groupes. Ce n’est qu’à partir du troisième mois que les participants ayant disserté sur des événements éprouvants ont ressenti des effets positifs. Comparativement à ceux du groupe témoin, la qualité de leur sommeil s’est améliorée. Ils ont aussi eu moins recours à des soins de santé et leur état physique s’est légèrement amélioré.Selon les chercheurs, le délai de trois mois avant l’apparition des bienfaits serait normal. Ils estiment que le temps doit faire son oeuvre lorsque l’aspect psychologique est mis à contribution dans le but d’améliorer l’état de santé d’une personne.S’ils considèrent que l’écriture ne peut, à elle seule, constituer une thérapie complète, les auteurs de l’étude estiment qu’elle peut améliorer la qualité de vie des fibromyalgiques de façon modeste. Les bienfaits pourraient être plus grands chez les personnes plus éduquées ou plus à l’aise d’écrire sur les émotions qu’ils ressentent.Dans les pays industrialisés, de 2 % à 6 % de la population est atteinte de fibromyalgie. La maladie touche quatre fois plus de femmes que d’hommes. Au Canada, 900 000 personnes en souffrent. Martin LaSalle – PasseportSanté.net 1. Gillis ME, Lumley MA, et al. The health effects of at-home written emotional disclosure in fibromyalgia: a randomized trial, Annals of Behavioral Medicine, octobre 2006, Vol. 32, No 2, 135-46. Fibromyalgie: l'aquaforme aiderait à soulager les symptômesL'acupuncture, nouvelle arme contre la fibromyalgieFibromyalgie : exercice et psychothérapie soulagent mieux les symptômes que les médicaments
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A tu fait une prise de sang pour voir le niveau de vitamine D voir si tu n'est pas en carence, Les carences entraînent la décalcification du tissu osseux, susceptible de provoquer un rachitisme chez l'enfant et une ostéomalacie (décalcification) chez l'adulte. Les carences se traduisent également par :
Un tonus musculaire réduit.
Une agitation et une irritabilité augmentées.
Une augmentation du taux de parathormone (hormone sécrétée par les glandes parathyroïdes) dans le sang.
Une augmentation des phosphatases alcalines. Les phosphatases alcalines, normalement présentes dans le sang, sont en partie éliminées par la bile. La présence de ces enzymes est indispensable à la minéralisation de l'os.
Une baisse du taux sanguin de phosphore.
Un taux de calcium, néanmoins parfois abaissé . pour la spondylarthrite ankylosante a tu fait des prise de sang et t'a ton parler un antigène appelé antigène d'histocompatibilité HLA-B27. il faut savoir que la la spondylarthrite ankylosante et la fibromyalgie sont assez lié.
Courage Renard......

BONSOIR,

J'ai eu rendez vous avec ma rhumatologue, cet après midi, d'abord atteinte de spondylarthrite ankylosante (scintigraphie osseuse le découvrant) je me retrouve aujourd'hui avec les symptomes  de la fibromyalgie, je n'en peux plus,  j'ai tout les troubles fatigue, irritations (colères, troubles d'humeur), troubles de mémoire, troubles du sommeil, sueurs  .... c'est dur  je l'avoue moi qui suit d'un naturel fort, j'aime la vie, les gens mais parfois les douleurs sont si dures que ....  merci de me répondre sur mon mail de discuter ensemble de cette p  de maladie bonne soirée à tous